男性也應該作有氧運動 人氣： 1130
《Journal of the American College of Cardiology》刊登南卡羅來納大學的研究，發現心肺適能(Cardiorepiratory Fitness, CRF)較佳的男性，能延緩血脂異常的發生時間。作者依照11,418位健康男性自1970年至2006年間所做的CRF、膽固醇及低密度膽固醇等數據進行分析，發現CRF較佳的男性出現總膽固醇 (TC)、低密度膽固醇(LDL-C)過高的年齡，平均比CRF較差族群晚了十五年，凸顯出規律有氧運動的重要性。研究刊登在《Journal of the American College of Cardiology》第65卷第19期第2091-2100頁：
http://content.onlinejacc.org/article.aspx?articleid=2290814&resultClick=3
