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淺談耳鳴
陳佳岑 聽力師 撰文
有時在夜深人靜，周遭都沒有其他聲音時，卻會聽到吱吱叫蟬鳴聲或是馬達轉動隆隆聲/沙沙聲，有的人甚至感覺從大腦內部放出聲音，造成煩躁、焦慮，進而影響睡眠品質。這些不論低頻或高頻，不受外界刺激而引發的聲音，就是俗稱的耳鳴。
耳鳴產生的起因很多，噪音造成內耳毛細胞受損、老化性聽力損失、耳垢阻塞或是聽覺皮質過濾雜訊的功能變差等，都是常見的原因。聽覺傳導路徑從外耳到中耳到內耳到聽神經到腦幹再到大腦皮質，其中的某一區塊出現任何問題都可能造成耳鳴。除此之外，自律神經系統，以及掌管情緒的邊緣系統(limbic system)的過度活化，引起焦慮、憂鬱、壓力太大等負面情緒也會讓耳鳴加重症狀。
因此擁有良好的生活作息、飲食習慣、心情調適，將能防止耳鳴的惡化，並改善耳鳴的嚴重程度。如果有危險的耳鳴特徵更不可輕忽大意，例如單側耳鳴、耳鳴持續越來越大聲、近幾個月到這兩三年才發生耳鳴、伴隨著眩暈及聽力減退等耳部症狀的耳鳴，須盡早到耳鼻喉科尋求專業醫師診斷並接受檢查，以排除高風險疾病的可能性並及早接受治療。
文章來源: 《 聽見全世界 聽語復健資訊站 》
