建立日期 16053
主題： 過度飲用機能飲料可能造成心臟負擔
《Canadian Journal of Cardiology》刊登西班牙的研究，估計12-19歲的青少年有31%時常飲用機能飲料(Energy drinks, EDs)，飲料除含有標示上的咖啡因，還可能含有咖啡因濃度高兩倍的瓜拿納(guarana)等隱藏成份。長期過度飲用可能造成青少年心律不整，若混合藥物或酒精飲用甚至可能心臟病發。作者建議: 1. 每天不要喝超過250ml機能飲料. 2. 運動前或運動中最好不要飲用避免造成心臟負擔. 3. 不要和心臟病藥物一起服用. 4. 不要混合酒精或含酒精飲料一起飲用. 作者除建議運動完之前避免飲用機能飲料，也希望醫生、家長與教育者共同關注青少年飲用機能飲料的問題。
