建立日期 19758
主題： 最新研究顯示補鈣不增加心血管疾病風險
《Annals of Internal Medicine》於2016年10月25日發表的一項系統性回顧中，共納入了4項隨機臨床試驗和27項觀察性研究，旨在評估補鈣與健康成年人心血管疾病風險之間的關係。
研究發現，4項隨機臨床試驗的分析結果顯示，鈣或鈣+維生素D治療患者與安慰劑治療患者在心血管疾病風險和死亡率方面無明顯統計學差異。觀察性研究分析結果顯示，補鈣治療與心血管死亡率之間沒有一致的劑量效應關係，此外，補鈣治療與中風風險和中風死亡率之間也無高度一致的劑量效應關係。
研究者得出結論對於健康成年人，每日補鈣2000-2500 mg不增加心血管疾病風險。
專家評論
JoAnn E Manson教授
哈佛大學附屬布萊根婦女醫院預防醫學部主任
《Annals of Internal Medicine》最新發表的一篇文章中，作者對鈣補充治療與心臟疾病及其他心血管事件風險之間的關係，進行了系統性回顧和meta分析。研究結果對鈣補充治療與心血管疾病之間的關係提出了質疑。雖然部分早期研究提示鈣補充治療有可能增加心臟疾病風險，但這篇最新的回顧性研究給了大家一粒定心丸，證實鈣補充治療不會增加心臟疾病風險。
在這篇文章隨附的社論中，我和我的同事Karen Margolis博士都強調，儘管沒有證據提示鈣補充治療會增加心臟疾病風險，但膳食補鈣應能夠滿足大多數人的每日鈣需要量，僅在彌補不足時才需要使用鈣劑補充治療。然而，許多女性的鈣攝取量已遠遠超出了維持骨骼健康需要量。此外有研究顯示，鈣劑補充治療（非膳食補鈣）與腎結石風險增加有關。
我們建議，若膳食中的鈣無法滿足每日1000-1200 mg需要量，可以考慮小劑量鈣劑補充治療。通常，每日補充≤500 mg鈣劑就足以彌補這個缺口。雖然現有的證據表明，鈣劑補充治療不會增加心臟疾病和中風風險，但越多未必越好。同時我們要強調，充足的維生素D攝取也是至關重要的，小於70歲的成年人建議每日攝取600 IU維生素D，超過70歲的老年人則建議每日攝取800 IU維生素D。
研究發現，4項隨機臨床試驗的分析結果顯示，鈣或鈣+維生素D治療患者與安慰劑治療患者在心血管疾病風險和死亡率方面無明顯統計學差異。觀察性研究分析結果顯示，補鈣治療與心血管死亡率之間沒有一致的劑量效應關係，此外，補鈣治療與中風風險和中風死亡率之間也無高度一致的劑量效應關係。
研究者得出結論對於健康成年人，每日補鈣2000-2500 mg不增加心血管疾病風險。
專家評論
JoAnn E Manson教授
哈佛大學附屬布萊根婦女醫院預防醫學部主任
《Annals of Internal Medicine》最新發表的一篇文章中，作者對鈣補充治療與心臟疾病及其他心血管事件風險之間的關係，進行了系統性回顧和meta分析。研究結果對鈣補充治療與心血管疾病之間的關係提出了質疑。雖然部分早期研究提示鈣補充治療有可能增加心臟疾病風險，但這篇最新的回顧性研究給了大家一粒定心丸，證實鈣補充治療不會增加心臟疾病風險。
在這篇文章隨附的社論中，我和我的同事Karen Margolis博士都強調，儘管沒有證據提示鈣補充治療會增加心臟疾病風險，但膳食補鈣應能夠滿足大多數人的每日鈣需要量，僅在彌補不足時才需要使用鈣劑補充治療。然而，許多女性的鈣攝取量已遠遠超出了維持骨骼健康需要量。此外有研究顯示，鈣劑補充治療（非膳食補鈣）與腎結石風險增加有關。
我們建議，若膳食中的鈣無法滿足每日1000-1200 mg需要量，可以考慮小劑量鈣劑補充治療。通常，每日補充≤500 mg鈣劑就足以彌補這個缺口。雖然現有的證據表明，鈣劑補充治療不會增加心臟疾病和中風風險，但越多未必越好。同時我們要強調，充足的維生素D攝取也是至關重要的，小於70歲的成年人建議每日攝取600 IU維生素D，超過70歲的老年人則建議每日攝取800 IU維生素D。
